Министерство здравоохранения посвятило неделю 1-7 апреля здоровому образу жизни и полезным привычкам

ЗОЖ – оптимальное качество жизни, определяемое мотивированным поведением человека, направленным на сохранение и укрепление здоровья, в условиях воздействия на него природных и социальных факторов окружающей среды. Регулярные физические нагрузки, отказ от вредных привычек, качественное сбалансированное питание, управление стрессом приводят к оздоровлению организма в целом и сердечно-сосудистой системы в частности.

Так, 2 апреля для студентов нашего колледжа прошли «Разговоры о важном» на тему «Россия — здорОвая держава». На занятиях студентам рассказали о ценности здорового образа жизни и внимательного отношения к своему здоровью. Основной акцент сделан на важности занятии физкультурой и спортом. Адодина Вера Викторовна поговорила со студентами о достижениях российской медицины. Учащимся показали ролик об открытиях ученых, которые имели большое значение не только для нашей страны, но и для всего мира. В конце занятия ребята обменялись «Здоровым рукопожатием» и прошли анкетирование по QR-коду.

Также 5 апреля в КМТ прошла интеллектуальная игра-викторина «Мы за здоровый образ жизни», посвящённая Всемирному дню здоровья. Две команды студентов — «Железнодорожники» и «Локомотив» — соревновались между собой и прошли следующие раунды: Опросник «Всё о вредных привычках», Мозговой штурм «Если хочешь быть здоров», Конкурс «Продолжи пословицу о здоровье», «Как сказать нет. Ситуации», нужно было выбрать подходящий ответ, «Здоровье начинается с тебя! Твой выбор — твоё здоровье!»

Победила дружба. В конце мероприятия участники команд обменялись пожеланиями: «Хотим, чтобы все были здоровыми! Хотим, чтобы все сделали правильный, здоровый выбор!». Интеллектуальную игру подготовили и провели Вера Викторовна Адодина, преподаватель дисциплины «Проектная деятельность», и Ксения Григорьевна Заиграева, советник директора по воспитанию. Они также поддерживали свои команды на протяжении всей игры

Но и это еще не всё! Этому важному дню студенты решили посвятить товарищескую встречу по футболу. В соревнованиях принимали участие: Макаров Кирилл, Садыков Артур, Пашков Максим, Кузнецов Эдуард, Калинин Иван, Пищулин Сергей, Рустамов Мирон, Куропей Влад, Шкарко Егор, Печоркин Игнат, Мариц Евгений, Аникин Владимир, Шестак Семен, Редько Никита, Земченков Илья, Балышев Данил, Маточкин Тимофей. Победу в матче одержали опыт и сплоченность. Желаем нашим спортсменам дальнейших побед.

Берите пример с наших спортсменов и обязательно посетите стадион или спортзал. Весна — отличное время для полезных привычек. Начните внедрять их в свою жизнь уже сегодня!